HSPとファスティング

昨日はファスティングで一日メシを絶ってみましたが、体重にはそれ程変化無しでした。。

まぁ、一日程度じゃぁねぇ。。

後、HSP（ヒートショックプロティン）入浴法というのをやって見るために、

かなーり久しぶりに風呂に入って見ました。

腹減り状態でも効果があるのかよくわかりませんが、ちょっと頭痛くなって、昨日は結局仕事出来ずに寝てばかりのため、体脂肪率が上がってしまって。意味あるのか無いのか。。

まぁ、HSPの効果は2日後らしので、日曜日にすげー元気になっている事でしょう。

HSPは免疫力の向上の効果もあるらしく。そもそも体温が低いと代謝や免疫力も下がるようです。

私は低体温だと思いますが、代謝は低いと思いますが、免疫力には自信あるんだよなぁ。。

ちょっととりとめが無いですが。今日は一日AppEngineと向きあう予定です。